Light ürünler tavsiye edilir mi?

Yayın Tarihi: 3 yıl önce

Light ürünler tavsiye edilir mi? Özge Bezirci Essporto Health&Fitness Club Diyetisyeni

Light ürünler tavsiye edilir mi? 
Özge Bezirci
Essporto Health&Fitness Club Diyetisyeni
 
  • Light ürünler tavsiye edilmiyor. 
  • Light ürünler, ekstra işlenmiş gıdalardır. 
  • Diyet sırasında light ürünler kullanıp, diyet bittikten sonra tam yağlı ürünlere geçmek kilo aldırabilir. 
  • Diyet boyunca, tam yağlı ya da yarım yağlı ürünler kullanmak daha doğrudur. 

devamı